こんばんは！
梅雨入りし、じめじめした天気が続いており、本日は足場の悪い中での練習でした☔️
本日のトレーニングの様子です。
練習後のコンディショニング！
シャトルラン・階段ダッシュ・坂ダッシュの３つのグループに分かれて行いました🏃♂️💨
体幹トレーニング💪💪
今の時期に基礎作りを徹底し、秋リーグで通用する体に仕上げます！
雨の日が続きますが、雨の日の試合も想定し、どんな状況でも万全な状態で挑めるよう努めます！
熱中症など体調管理に注意していきましょう！
2年MG 石野